La réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds qui repose sur le principe que certaines zones des pieds sont liées à des organes, des glandes et des parties du corps spécifiques, avec pour objectif de favoriser la relaxation et l'équilibre général.

Cette technique de massage sur les pieds vise à stimuler le système lymphatique pour aider à éliminer les déchets et les toxines du corps. 

Ce système est responsable de la défense de l'organisme contre les infections et les maladies, ainsi que de l'élimination des déchets et des toxines accumulés dans le corps. Elle peut également aider à réduire l'inflammation, à améliorer la circulation sanguine des jambes lourdes et à renforcer le système immunitaire.