L'acupressure est une approche de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui utilise la pression des doigts sur certains points spécifiques du corps pour soulager divers maux et promouvoir le bien-être général. Cette technique repose sur le principe selon lequel le corps est traversé par des canaux d'énergie, appelés méridiens, et que la stimulation de certains points le long de ces méridiens peut rétablir l'équilibre énergétique. 

Cette technique peut être utilisée pour soulager de nombreux maux, tels que les maux de tête, les douleurs musculaires, les tensions, le stress, les troubles digestifs, les problèmes de sommeil, les nausées, etc. Elle est également souvent utilisée pour favoriser la détente et le bien-être général.

Réflexes selon Chapman (points neuro-lymphatiques)
Ces points neuro-lymphatiques sont situés à la surface du corps. Ils sont répartis le long du torse, du dos et des membres supérieurs et inférieurs. Lorsqu'un point est sensible à la palpation, cela peut indiquer un déséquilibre ou un dysfonctionnement de l'organe ou du système associé. 

Le but des réflexes selon Chapman est de stimuler ces points par une légère pression ou des frottements afin de favoriser la circulation lymphatique et l'équilibre du système. Cela peut aider à soulager certaines douleurs ou malaises, à renforcer le système immunitaire, à favoriser la guérison et à améliorer le fonctionnement général du corps.

Ils sont également appelés points de déclenchement ou points de tension musculaire. Ils se forment généralement en réponse à une tension excessive, à une blessure, à un stress ou à une inflammation. 

Les points trigger peuvent provoquer de la douleur locale ou se référer à d'autres zones du corps, c'est-à-dire qu'ils peuvent causer de la douleur à distance de leur emplacement d'origine. Par exemple, un point trigger dans le muscle du cou peut provoquer des douleurs dans la tête ou les mains. 

La thérapie des points trigger consiste à appliquer une pression précise sur ces points afin de soulager la douleur et de détendre les muscles tendus.